Вибір тростини, милиць або ходунків залежить від стану людини, здатності утримувати рівновагу та допустимого навантаження на ноги. Після переломів та операцій для розвантаження ушкодженої кінцівки частіше використовують милиці, а на пізніших етапах відновлення переходять на тростину. При артрозі та після інсульту тростину зазвичай тримають у руці, протилежній хворій або ослабленій нозі. Підбирати засіб опори та змінювати його в міру відновлення краще разом з лікарем або реабілітологом.Отже, Як правильно підібрати тростину, милиці або ходунки для безпечної ходьби - далі у нашій статті
Постановление Кабинета Министров Украины №321 официально определяет перечень вспомогательных средств для личной мобильности. В него входят трости, костыли (подмышечные, локтевые, с опорой на предплечье) и ходунки разных конструкций. Конкретный вариант подбирают с учетом состояния человека, устойчивости при ходьбе, возможности переносить вес на ноги и необходимой степени поддержки. В интернет-магазине Paramedic представлены средства для разных задач реабилитации и уровней мобильности.
Выбор опоры на разных этапах восстановления
После перелома или операции на ноге средство опоры выбирают прежде всего с учетом того, какую нагрузку врач разрешил переносить на поврежденную конечность. На раннем этапе, когда ногу необходимо максимально разгрузить, обычно используют костыли, так как они переносят значительную часть веса тела на руки.
Трость обычно используют позже, когда на поврежденную ногу уже можно частично опираться, но при ходьбе еще нужна поддержка. Для этого этапа подойдет, например, трость Garcia с деревянной ручкой. Она компактно складывается, поэтому ее удобно брать с собой на реабилитацию, в поездки или использовать вне дома.
В какой руке держать трость после инсульта?
После инсульта трость обычно держат в здоровой руке — с противоположной стороны от ослабленной ноги. Такое положение помогает переносить часть нагрузки на более сильную сторону и сохранять равновесие во время шага. Если гемипарез выражен и обычной трости недостаточно, реабилитолог может рекомендовать модель с более устойчивым основанием. Для таких случаев подойдет четырехопорная трость Doctor Life. Четыре точки контакта с полом дают дополнительную стабильность при ходьбе.
После инсульта значение имеет не только выбор опоры, но и техника ходьбы. В период восстановления длина шага на пораженной и здоровой стороне часто различается, а перенос веса остается неравномерным. Поэтому высоту трости, ее положение во время движения и схему ходьбы лучше подбирать вместе с реабилитологом.
В какой руке держать трость при артрозе?
При артрозе тазобедренного или коленного сустава действует то же правило: трость держат в руке, противоположной больной ноге. Во время ходьбы часть нагрузки переносится через руку, за счет чего уменьшается давление на пораженный сустав. Если боль усиливается и одной трости уже недостаточно, врач может порекомендовать временно использовать костыли.
Если трость нужна постоянно, особенно важно, чтобы рукоятка удобно лежала в ладони и не создавала лишнего давления при ходьбе. У модели Garcia с акриловой ручкой широкая поверхность опорная поверхность для ладони, что делает ее более комфортной при длительном использовании.
Выбор средства опоры зависит от характера нарушения
Трость, костыли и ходунки отличаются по степени поддержки и назначению. После травм и операций чаще требуется разгрузка конечности, при заболеваниях суставов — уменьшение нагрузки во время ходьбы, после инсульта — дополнительная стабилизация и компенсация двигательных нарушений. Поэтому одно и то же средство не подходит для всех состояний и этапов восстановления.
По мере реабилитации потребность в поддержке может меняться. Переход с костылей на трость или с трости на более устойчивую опору обычно определяют с учетом динамики восстановления и рекомендаций врача.
В интернет-магазине ПАРАМЕДИК представлены трости, костыли и ходунки с разной степенью поддержки и особенностями конструкции. Консультанты помогут подобрать подходящую модель с учетом врачебных рекомендаций и предполагаемой нагрузки.
Відповіді на популярні запитання
Як вибрати між тростиною, милицями і ходунками?
Все залежить від того, наскільки впевнено людина тримає рівновагу і яку навантаження може переносити на ноги. Милиці допомагають розвантажити уражену кінцівку, тростина надає додаткову підтримку під час ходьби, а ходунки забезпечують більш стійку опору.
Коли після перелому ноги можна переходити з милиць на тростину?
Переходити на тростину можна, коли лікар дозволить збільшити навантаження на уражену ногу, і однієї опори буде достатньо для безпечної ходьби. Термін залежить від характеру перелому, способу лікування та швидкості відновлення.
В якій руці правильно тримати тростину після інсульту?
Зазвичай тростину тримають у здоровій руці, протилежній ослабленій нозі. Це допомагає зберігати рівновагу і полегшує пересування. При виражених порушеннях координації техніку ходьби краще відпрацювати разом з реабілітологом.
З якої сторони тримати тростину при артрозі колінного або тазостегнового суглоба?
Тростину слід тримати зі сторони здорової ноги. Наприклад, якщо болить праве коліно, тростина знаходиться у лівій руці. Так можна зменшити навантаження на хворий суглоб і зробити ходьбу комфортнішою.
Чим чотириконтактна тростина відрізняється від звичайної?
У чотириконтактної тростини чотири точки контакту з підлогою замість однієї. Завдяки цьому вона забезпечує більш стійку підтримку і може підійти людям, яким важко утримувати рівновагу, в тому числі після інсульту.
Як правильно підібрати висоту тростини?
Встаньте прямо, розслабте плечі і опустіть руки вздовж тіла. Рукоятка тростини повинна знаходитися приблизно на рівні складки зап'ястя, а лікоть при опорі на неї — залишатися злегка згнутим. Занадто висока або низька тростина може ускладнювати ходьбу.
Чи можна використовувати тростину замість милиць після операції на нозі?
Не завжди. Якщо лікар заборонив наступати на прооперовану ногу або дозволив лише мінімальне навантаження, звичайної тростини недостатньо. Вона підходить переважно на тих етапах відновлення, коли кінцівка вже може витримувати велику частину ваги тіла.
Коли краще вибрати ходунки, а не тростину?
Ходунки можуть бути зручнішими при вираженій нестійкості, слабкості в ногах або високому ризику падіння. Вони дають більш широку площу опори, але підходящу конструкцію потрібно вибирати з урахуванням фізичних можливостей людини і умов пересування.
Як зрозуміти, що тростина більше не забезпечує достатню підтримку?
Якщо людина часто втрачає рівновагу, боїться впасти, змушена сильно нахилятися на тростину або з труднощами пересувається навіть на короткі відстані, варто переглянути вибір засобу опори. Лікар або реабілітолог допоможе визначити, потрібні чи милиці, ходунки або інша підтримка.
На що звернути увагу при покупці тростини для щоденного використання?
Важливі правильна висота, зручна рукоятка, допустиме навантаження і нековзний гумовий наконечник. Якщо тростиною доводиться користуватися довго, особливо варто звернути увагу на форму ручки: вона повинна комфортно лежати в долоні і не викликати болісного тиску.
