При комбинированном плоскостопии и наличии пяточной шпоры очень важно подобрать индивидуальные ортопедические стельки, которые обеспечат поддержание сводов стопы и уменьшат нагрузку на пяточную зону. Оптимальный вариант – стельки с комбинированной конструкцией: супинатором для продольного свода, пелотой под поперечный свод и мягким амортизирующим элементом или кольцевой разгрузочной вставкой в области шпоры. Материал стельки должен быть плотным, но не жестким, амортизационным верхним слоем для уменьшения боли при ходьбе. Идеально – изготовление на заказ по слепку стопы, с учетом степени деформации, веса пациента и образа жизни. Именно индивидуальные ортезы позволяют правильно распределить нагрузку, уменьшить боль, предотвратить прогрессирование патологии и улучшить качество жизни. Итак, как подобрать стельки при комбинированном плоскостопии - далее в нашей статье
Пяточная шпора – это костный нарост на нижней поверхности пяточной кости. Возникает по разным причинам, среди них продольное плоскостопие, лишний вес, длительное стояние на ногах, носка неправильной обуви и прочие. Комбинированное или продольно-поперечное – плоскостопие, при котором одновременно происходит уплощение продольного и поперечного свода стопы. Если у пациента наблюдаются оба эти диагноза, ему нужно носить стельки, которые разгружают одновременно и пятку, и свод стопы.
Какими должны быть стельки при комбинированном плоскостопии и пяточной шпоре
Рассмотрим каждый компонент стельки:
- Пяточная зона – важна для разгрузки при шпоре. Эта часть должна иметь мягкую амортизирующую подушку (можно гелевую или силиконовую).
- Продольный супинатор – отвечает за поддержку внутреннего свода. Перераспределяет нагрузку и уменьшает усталость.
- Метатарзальный валик – для поддержки поперечного свода. Предотвращает усугубление деформации, уменьшает боль в передней части стопы.
- Амортизирующий слой – для гашения ударов при ходьбе. Полезный компонент при шпоре и дискомфорте стопы.
Из какого материала может быть ортопедическая стелька при комбинированном плоскостопии и пяточной шпоре:
- EVA – очень популярный материал стелек, легкий, упругий, амортизирующий;
- Силикон – в частности для пяточной зоны, чтобы гасить ударную нагрузку;
- Натуральная кожа в качестве покрытия – чтобы комфортно носилось.
Что еще важно учесть:
- Самые лучшие стельки в данном случае – индивидуальные, то есть, изготовленные по слепку или по результатам 3D-сканирования;
- Так называемые универсальные стельки из аптеки при таком сложном диагнозе вам не помогут, как минимум они не дадут никакого эффекта, как максимум – усугубят ситуацию;
- Если вы знаете о диагнозе и испытываете болевые ощущения, стельки стоит покупать только после осмотра у ортопеда;
- Ортопедические стельки работают только в совокупности с правильной обувью, так что возможно вам нужно будет заказать ортопедическую обувь.
Советы: как носить стельки при комбинированном плоскостопии и пяточной шпоре
- Лучше всего начинать носить стельки постепенно – по несколько часов в день, постепенно увеличивая время носки;
- На проверку к ортопеду нужно ходить как минимум раз в полгода, с такой же частотой проверяйте стельки, возможно они за это время сносятся и вам нужно купить новые;
- Одни и те же стельки не могут быть и повседневными, и спортивными. Так же, как одни и те же не могут быть и летними, и зимними, для каждого сезона и занятия разные вкладыши.
Где купить качественные стельки
Мы хотим вам порекомендовать свой топ-5 магазинов:
- Рідні Медтехніка
- Med-magazin.ua
- Ortomedica
- ORTOSMART
- Ortop
В этих магазинах вы можете пройти также и обследование, чтобы получить рекомендацию для покупок стелек, и заказать индивидуальные изделия, которые скорее всего понадобятся при комбинированном плоскостопии и пяточной шпоре одновременно.
